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| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 現代人因偏愛重口味、高熱量的飲食,導致許多人都出現「膽固醇過高」的問題,且還有許多患者納悶,為什麼即使自己保持運動、控制飲食,都還是沒辦法有效降低膽固醇?對此,馬光中醫診所醫師李姿宜就特別點出關鍵原因,並推薦可以多吃、多喝3種飲食。
根據《健康2.0》報導,李姿宜透露有非常多的患者納悶,為什麼即使自己積極運動、控制飲食,但還是沒辦法降低膽固醇與血脂的數據,且只要停止服用西藥,就會立刻出現紅字?對此,李姿宜也解釋,台灣的飲食環境充斥澱粉,不利於降低膽固醇,故最好的辦法就是先改善控制血糖的能力。 ... |
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