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作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 資料來源/美國眼科學會(AAO)
隨著年齡增長,身體機能開始下滑,眼睛也不例外,老花眼、乾眼也慢慢困擾你我,想要保護視力、維持眼睛健康,可以透過正確攝取食物達成。研究顯示,富含維生素 C 和 E、鋅、葉黃素、玉米黃素等食物,可以降低白內障發生機率。
富含維生素C、E、鋅、葉黃素和玉米黃素食物 ... |
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