(健康與保養)玫瑰舒眠茶 有助舒緩情緒、改善磨牙

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磨牙早在古時候就曾經被提及，例如《金匱要略》、《諸病源候論》稱其為「齘齒」，唐宋後，又有「齒齘」、「嚙齒」、「嘎齒」、「咬牙」等名。

磨牙時常發生在夜間睡覺，除了影響他人睡眠外，患者甚至會出現下顎肌肉疲勞、僵硬，下頜關節疼痛的情形，甚至有早上起床前頭痛，頸背部陣痛等現象。

在典籍中醫中，磨牙的病因被分成外感風寒、心胃火熱、飲食積滯、蛔蟲、熱盛動風、氣血虛弱、虛風內動等症型，需要依照病人個別體質用藥治療。
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