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| 如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。 有錢能使鬼推磨,有錢也可以來幫助體重控制。這項研究說,不用花很多錢,只要每月有減輕4磅就給予20美元的獎勵,若是沒有減輕體,則要每月交出20美元作為處罰,這樣少少的錢就足以刺激人們努力減重。用金錢獎勵或懲罰可以幫助體重的減輕,並保持下去約一年的時間。這不是有關如何賺錢的研究,而是有關義務責任感。
100個BMI介於30-39.9的人,分別加入4組減重團體,其中兩組有金錢激勵,另兩組沒有,但這四組都有教育宣導的介入。在金錢激勵組,若達成目標的人則每個月發給20美金當獎勵,若沒有達成的人則每個月要交20美元到獎勵箱中,然後這兩組金錢刺勵組別要互相競爭,在研究終止,減重成績最好的人,將贏得獎勵箱中所有的錢。在金錢激勵組中,減越多得到的錢越多,也越容易完成整個研究計畫,具體的說,在金錢激勵的組別中,有62%的人有得到金錢獎勵,只有26%沒有得到金錢獎勵。且金錢激勵組平均減重都超過9磅,而非金錢激勵組,平均只減2.3磅。 ... |
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