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[轉載] (健康與保養)喝綠茶 好處多多[複製鏈接]

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發表於 2020-12-2 08:17 AM|顯示全部樓層
喝綠茶 好處多多

一、預防心血管疾病;二、改善血脂指數;三、降低某些癌症的風險;四、燃脂瘦身;五、增強體能及專注力;六、安神鎮靜;為綠茶的六個健康功效。執業醫師顏佐樺表示,綠茶冷熱皆宜,雖然乾淨的白開水是世界上最健康的飲料,但喝適量的綠茶也能夠帶來許多不錯的功效。

兒茶素是茶葉中黃烷醇類物質的總稱,是茶多酚中最重要的一種,約占茶多酚含量的七十五%到八十%。建議自己動手製作冷泡綠茶加檸檬,或一杯新鮮熱綠茶,這樣能確保吸收健康好物質、避開攝入過多添加物。
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發表於 2020-12-4 09:54 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
喝綠茶可以瘦身又可以降血脂,好處多多啊
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